Stress management

Een psychologe loopt door de conferentiezaal tijdens een lezing over stress management.
Als ze een glas water omhoog houdt verwacht iedereen de beroemde “half vol of half leeg” vraag. Maar in plaats daarvan, met een lachje op het gezicht, vraagt ze: “Hoe zwaar is dit glas”?
De antwoorden variëren van 1 ons tot 5 ons.
Dan zegt ze: “Het absolute gewicht is niet belangrijk. Het hangt ervan af hoe lang ik het vasthoud. Hoe ik het 1 minuut vast dan is er niets aan de hand, maar als ik het 1 uur vast moet houden heb ik een behoorlijk pijnlijke arm en na een dag zal mijn arm verlamd en afgestorven aanvoelen. Het gewicht is niet veranderd, maar hoe langer ik het vasthoud des te zwaarder wordt het.
Zij vervolgt met: “the stress en zorgen in het leven zijn als dit glas water na een uurtje is er niets aan de hand, maar na een paar uur begint het pijn te doen en als het je de hele dag bezighoudt voel je je verlamd en ben je niet in staat iets te doen.”
Vergeet dus niet het glas neer te zetten!

26 december 2017
Laat wijsheid onze gids zijn in wat we gaan ondernemen.

Ganesha mantra