27 juli 2016
Wrok, bitterheid, woede en spijt zijn zinloos;
toch klampen mensen zich eraan vast alsof het goud is.

Robert Ellsberg    
Woedend zijn overkomt ons allemaal wel eens. Het wordt vervelend als het blijft hangen. Als het erop gaat lijken dat het bij ons hoort, dat het een karakter eigenschap lijkt te zijn geworden.
De boosheid die onderdeel van ons is geworden is soms moeilijk te herkennen. Hierbij een paar uitingen van woede.
  • De recht toe recht aan woede aanval; makkelijk te herkennen en hij gaat vaak gepaard met spijt, vooral omdat we daarbij anderen beschadigd hebben.
  • Hypocrisie; je verbergt je woede achter een masker van een glimlach. Ofschoon je denkt anderen voor de gek te houden verlies je jezelf en je zelfrespect.
  • Depressie; je slikt je woede in waardoor deze zich tegen jezelf richt.
Herkenning is belangrijk voor de volgende actie. Je kunt je woede in een zucht oplossen door te beseffen dat je de keuze hebt of je woedend wil worden.
Bij een recht toe recht aan aanval werkt enkel te stoppen en je te verplaatsen in de ander.
Als je hypocriet reageert vraag je dan af waar je nu eigenlijk bang voor bent en onderzoek je diepste waarde.
Heeft de woede je depressief gemaakt wordt dan eerst weer vrienden met jezelf en ervaar de warme douche als je iemand anders kunt helpen.
Woede is een keuze! Er zijn betere alternatieven.
 



Scheurkalender archief:


12 januari 2022
I am the me
I choose to be.

Sir Sidney Poitier (1927-2022)
Bahamian American Actor