Mentaal welzijn, vergeving. Beide onderwerpen hebben een directe link met emoties en dan vooral de positieve emoties.
Het gaat ons alleen een stuk makkelijker af om over de verkeerde, negatieve emoties uit te weiden. Het is zo eenvoudig om in die negatieve emoties te blijven hangen en in de neerwaartse spiraal te komen.
Toch zijn mentaal welzijn en vergeving krachtige instrumenten om ons uit de neerwaartse spiraal te halen en niet zwak en zacht, maar juist ongelooflijk krachtig met de goeie dingen bezig te zijn.
Het leven lijkt zoveel mooier als je in de opgaande lijn zit en binnen organisaties is het alsof de medewerkers tevredenheid niet meer te stoppen is.
Hier een lijstje met wetenschappelijk aangetoonde positieve effecten van de goeie emoties.

• Verbeterde cognitieve flexibiliteit.
• Verbeterd geheugen.
• Vverbeterd proces om te komen tot de juiste beslissing.
• Hogere creativiteit en innovatie vermogen. 
• Verbeterde probleemoplossing.
• Een langer leven en minder zelfmoord.

Al met al een lijst om voor te gaan, zowel in je werk als in het dagelijks leven. 

Scheurkalender archief: