8 december 2016
Het leven is als een muziekinstrument,
waarvan je de snaren moet spannen en ontspannen
om het aangenaam te maken.

Demofilos
 
Ontspannen en dan bedoel ik werkelijk ontspannen is voor veel mensen een onmogelijke opgave. De meesten van ons zijn de komende feestdagen vrij. Maar of dit ook tot werkelijke ontspanning leidt is zeer de vraag.
Het loslaten van de controle is voor het verstand erg bedreigend. Het wil de regie over de schijnbare controle koste wat het kost behouden.
In die zin zijn vrije dagen juist anders dan anders. Dus moeilijk of niet te controleren door het verstand. Indien het niet meer lukt echt te ontspannen kan bio feedback enorm helpen. Hierbij wordt namelijk niet het verstand maar het lichaam zelf aangesproken. Niet dat het verstand zijn weerstand direct op zal geven, maar het lichaam krijgt langzaam weer de kans zijn rol van regulator te spelen. Acceptatie van dit gegeven leidt tot een nieuwe balans.
Gaat het je lukken de komende dagen echt te ontspannen? Bio feedback ondersteunt dit enorm. Tijd om het eens te ervaren.  



Scheurkalender archief:


12 januari 2022
I am the me
I choose to be.

Sir Sidney Poitier (1927-2022)
Bahamian American Actor